메뉴 건너뛰기

마라톤^^;;

........2000.11.18 17:04조회 수 145댓글 0

    • 글자 크기


공동구독 배너



제가 드뎌 내일 중앙일보하프마라톤에 참가함다.
21km를 2시간에 주파하는 것을 목표로 하고있슴다.
잠실종합운동장을 출발해서 서초구 한바쿠 뛰어 다시 운동장으로
들어옴니다.
오전11시출발!
너무 추우면 어떻하나..
내일 상의는 쿨멕스 긴팔T입고
하의는 무릅보다 조금 긴 타이즈입고 뛸라 합니다.
손에는 목장갑끼고..
왈바져지나오면 입고 뛸라했는데....
오늘은 탄수화물을 많이 먹고 잇슴다.
작년에 10KM를 53분에 뛰었슴다.
좀 떨림니다.
생수 한모금 마시면서 컨디션조절하고 있슴다.
하루전부터 항상 오줌이 맑은 색깔이 나오도록
물을 많이 마시랍니다.
근데 달리기 근육과 자전거근육이 많이 다른가요?
제가 얼마전 남한산성에서 퍼졌었거든요.
우띠 쪽~
내일은 안퍼지고 꼭 완주 할껌다.
하여튼 주말라이딩 즐겁게들 하세요!


    • 글자 크기
Re: 많이도 만나셨네여... (by ........) 오늘은 기분좋은 날??? 아쉬운 날?? (by ........)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!43 Bikeholic 2019.10.27 43281
18197 저, 돌아왔습니다......후기도 올렸어요.. ........ 2000.11.18 224
18196 Re: 성공 하시기를........ ........ 2000.11.18 160
18195 Re: 많이도 만나셨네여... ........ 2000.11.18 177
마라톤^^;; ........ 2000.11.18 145
18193 오늘은 기분좋은 날??? 아쉬운 날?? ........ 2000.11.18 163
18192 Re: 한별님.. ........ 2000.11.18 154
18191 Re: 오늘도 참는다 ........ 2000.11.18 161
18190 자동차는 인류의 재앙 ........ 2000.11.18 176
18189 이런넘들은 능지처참을... ........ 2000.11.18 146
18188 오늘도 참는다 ........ 2000.11.18 191
18187 오널 밤에 산타실 분 않계신가용?~(이병진님 보세용~) ........ 2000.11.18 146
18186 Re: 또 술드세요? 미루님... ........ 2000.11.18 164
18185 드뎌 초고속 인터넷 시대에 동참하다..^^ ........ 2000.11.18 151
18184 [곱창 전골/떡복기....글고.... 소주한잔] ........ 2000.11.18 196
18183 Re: 미루는 오늘... ........ 2000.11.18 163
18182 클리프님! 지금 뭐해요? ........ 2000.11.18 163
18181 Re: 클리프님의 게시판 정화운동... ........ 2000.11.18 161
18180 Re: 온바꾸님! 헤헤헤! 방금 대청봉님으로부터.... ........ 2000.11.18 159
18179 Re: 십자수님은 통화중... ........ 2000.11.18 146
18178 십자수님은 통화중... ........ 2000.11.18 164
첨부 (0)
위로