저도 퇴행성디스크 입니다.
그러나 MTB 탑니다.
그리걱정할것없습니다.
평소에 수영,요가 , 허리유연성,강하운동을 꾸준하게하면 됩니다.
다른운동은 허리에 많은 부담을 주지만 MTB는 허리 통중에도
오히려 허리통중이 완하됩니다.
그러나 MTB 탑니다.
그리걱정할것없습니다.
평소에 수영,요가 , 허리유연성,강하운동을 꾸준하게하면 됩니다.
다른운동은 허리에 많은 부담을 주지만 MTB는 허리 통중에도
오히려 허리통중이 완하됩니다.
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드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!
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Bikeholic | 2019.10.27 | 43195 |
| 122153 | 한 세 번 정도 진단을 받아보시기를... | mystman | 2004.07.22 | 201 |
| 122152 | 박순백 박사의 인라인 시티에서는 지금 헬멧을 | rambotango | 2004.07.22 | 199 |
| 122151 | 클릿??페달 무섭군요. | rambotango | 2004.07.22 | 213 |
| 122150 | 아침이 밝았습니다.. | 그건그래 | 2004.07.22 | 182 |
| 122149 | 요즘 도난자전거.. | 블루훼일 | 2004.07.22 | 622 |
| 122148 | 성격이 약간 다릅니다. | rosemary7898 | 2004.07.22 | 206 |
| 122147 | 카이로프라틱 꾸준히 받아보시길.. | speedtv | 2004.07.22 | 367 |
| 122146 | 솔찍히... | rosemary7898 | 2004.07.22 | 162 |
| 122145 | 군대에서 화이바를 쓸때와 같이... | gomountain | 2004.07.22 | 180 |
| 122144 | 밥먹고 자전거 탑시다... | 보고픈 | 2004.07.22 | 419 |
| 122143 | 퇴행성디스크랍니다.아~~죽고싶다 | 마루 | 2004.07.22 | 281 |
| 122142 | 그래도..의사분이 타지 말라는데..... | edge | 2004.07.22 | 281 |
| 122141 | 저도 디스크 인데요. | jsp1108 | 2004.07.22 | 290 |
| 122140 | 또 다른 재밋는 취미가 생길꺼예요. 화이팅 요!!!(냉무) | 멋진소방관 | 2004.07.22 | 181 |
| » | 퇴행성디스크랍니다.아~~죽고싶다 | 효정 | 2004.07.22 | 306 |
| 122138 | 퇴행성디스크랍니다.아~~죽고싶다 | ham016 | 2004.07.22 | 860 |
| 122137 | 자전거 면허 취소감입니다~ | mystman | 2004.07.22 | 306 |
| 122136 | 뒷풀이 먼저하고 잔차탔습니다. | ohrange | 2004.07.22 | 447 |
| 122135 | 밥 먹고 바로 잔차 타면 그것도 죽음입니다. 냉무 | bclee | 2004.07.22 | 185 |
| 122134 | 바다라.... ㅋㅋㅋ | bclee | 2004.07.22 | 207 |
