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안장높이, 스템위치등등 봐주세요~

cho80892007.08.28 00:24조회 수 1136댓글 8

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키 163에 다리 짧은편입니다. 많이짧은 편인줄도 모르겠습니다.

XS사이즈를 구매하려다 아무래도 S사이즈라야 적절한 NRS를 느낄수있다기에

S사이즈를 구매했는데 장거리시 손목의 고통과 허리의 고통들을 어찌해야 될지

고수분들께 여쭤봅니다.

다운힐시와 장거리시의 안장높이와 위치,스템의 높이등등을 변경해가면서 타고 계시나요?

아님 지오메리트에 의해 한번 맞춘 그대로 장거리 업힐 다운힐등을 하고 계신지요?

작은키에 NRS타려니 힘드네요~



cho8089
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하이원에서 대회하나요? (by ultrahwang) 벨 스윕 xc 헬맷 패드에대하여... (by 요술상자)
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댓글 8
  • cello2010
    2007.8.28 00:40 댓글추천 0비추천 0
    고정하고 모든것을 합니다 업힐, 다운힐...
    핸들바높이는 보통 안장보다 1인치(2.5센치) 정도 낮은것이 가장 좋습니다
  • pmh79
    2007.8.28 00:40 댓글추천 0비추천 0
    키에 비해선 핸들이 좀 낮은 것 같군요.
    신체부위의 치수나 유연성은 개인마다 차이가 있으므로 그건 제쳐두고
    일단 안장코를 수평이나 거기에서 1-2도 정도 들어보세요. 샥의 새그도 고려를 해서...
    그런 뒤 스템 싸이즈 등을 체크해야합니다.
    사타구니 통증 때문에 안장을 앞으로 기울여 타는 경우가 종종 있는데
    안장이 기울어져 있으면 체중이 앞으로 더 쏠리는 형태가 되어 손목에 부담이 많이 갑니다.
    제일 먼저 이 문제부터 해결해놓고 그래도 손목이 아프다면
    스템사이즈 등 다른 문제들을 차근차근 풀어나가야죠.
  • cho8089글쓴이
    2007.8.28 02:37 댓글추천 0비추천 0
    일반적으로 얘기하시길 안장이 핸들보다 1인치 낮게 해야한다고 해서 내린 핸들인데 올리는게 낳을까요? 현재 스템은 역방향으로 장착해 사용중입니다.
  • 떠돌이
    2007.8.28 04:44 댓글추천 0비추천 0
    저도 그냥 한가지 셋팅으로 다 탑니다.
    그리고, 안장은 수평을 이루는게 가장 좋다고들 하시는데, 안장코가 윗분 말씀처럼 좀 내려갔네요.

    싯포스트가 안장 가운데쯤, 또는 안장코가 비비센터보다 3~5센티 정도 뒷쪽으로 셋팅하는게 적당하다고 하는데, 사진상에는 안장이 좀 앞으로 치우쳐 있네요.
    저도 셋팅때문에 안장을 앞뒤로 1센티미터 정도씩 움직여 보는데, 사진처럼 안장이 앞으로 쏠리면, 허리가 좀더 수직으로 서게 되어서 저같은 경우에는 전혀 없던 허리 통증이 생기더군요.

    그리고, 핸들이 안장보다 1인치 낮게 타야 한다는데, 저같은 경우는 하드테일임에도 핸들이 안장보다 1센티 정도만 낮습니다. 그게 저한텐 제일 편하더라구요. 손목 통증이 많이 느껴지시는데도, 굳이 그렇게 낮게 셋팅할 필요는 없다고 생각합니다. 잔거에 타면 또 샥이 어느 정도 먹을텐데 ... 좀 낮은듯해요.

    안장 기울기나 위치부터 편하게 셋팅하시고, 거기에 맞게 스템 길이나 높이 다시 한번 셋팅하시면 될듯하네요.
    초보가 말이 길었네요. ㅋㅋ 즐거운 여름되세요.
  • nitro2
    2007.8.28 06:31 댓글추천 0비추천 0
    저도 한가지 셋팅으로 모두 라이딩을 합니다.
    핸들바가 좀 여유가 있어 보이는데 좀 높여 주시구요.
    키로 보면 XS 사이즈는 타셔야 합니다..
    프레임의 제 맛을 느끼는것도 중요 하지만 그 맛을 느끼기 전에
    몸 망가 져요
  • dbsaa
    2007.8.28 10:42 댓글추천 0비추천 0
    나의키와 비슷하시네요.
    나도 그런현상으로 처음엔 고생을 하였는데요 안장을 앞쪽으로 당기게 되는건 팔이 그많큼 짫아서죠 우선 안장을 수평으로 하시고 안장높이는 다리길이에 맟추고요 스템을 정 반향으로 핸들바를 로우 라이저바로 바꾸었더니 많이 증상이 개선되었습니다.
    즐라 하십시요
  • 다리 굵은
    2007.8.28 15:46 댓글추천 0비추천 0
    아아~~~일단 다른것은 다 제쳐두고서라도....XS사이즈의 프레임에 100mm 스템을...그리고 안장을 제위치에 두고 사용하셨어야.....
    ^^*)
  • 성재아범
    2007.8.29 00:58 댓글추천 0비추천 0
    제가 보기엔 사이즈가 좀 크신듯합니다.
    일단은 안장의 위치가 젤 중요합니다.
    사이즈 조정은 스템으로 해야지 안장이 움직여서 하는게 아닙니다.
    정위치의 안장위치로 간다면 현재보다 조금 더 뒤로 가야할듯 합니다.

    그리고 굳이 안장보다 핸들바가 낮을 필요는 없습니다.
    더군다나 레이싱모드로 타는 하드텔도 아니고 풀샥인데~~~

    뒤집은 스템을 바로하시면 핸들바는 높아지겠지만 거리는 조금 가까워집니다.
    스템밑에 스페이서링을 끼우시던지
    일자바에서 로라이저바로 바꾸셔도 거리는 좀 줍니다.
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