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손에 쥐가 나요.

okyasi2007.08.06 10:56조회 수 464댓글 7

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잔차를 30분-1시간정도 타고 나면 손에 쥐가 납니다.(도로 라이딩時에도)
이렇게 손에 쥐가 나는 것을 방지하기 위해서는 어떤 방법이 있는지요?
그리고 앞샥은 리바운드 조절은 어떻게 하는 것이 손에 쥐가 덜 나게 하는지요?
고수님들의 고견을 듣고 싶습니다.


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블리딩에 필요한 재료좀 알려주세요..^^ (by sunmin59) 자전거를 구입할려고 하는데.... (by cody1219)

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댓글 7
  • 손에 쥐가 난다기 보다는 절이신거 같은데요... 자세에 문제가 있으면 그럴수 있습니다.

    앉아서 라이딩 하실때 손목과 팔이 일자가 되도록 해야 합니다. 즉.손목이 꺽인 상태에서

    오래 타시면 절일수 있습니다....
  • @@
    2007.8.6 13:19 댓글추천 0비추천 0
    보통 산을 타던 도로를 타던 손으로 몸을 지탱하면 생기는 현상입니다.
    팔엔 힘 빼세요.
    신경을 써야 한다면 팔뚝에만 힘을 주시고 손목에 하중이 가해지겐 하지 마세요.
    손에 하중이 가해진다는건 순간적인 요철시 무게 이동하기 힘들어 전복되기도 쉽거든요.

    그리고 좀 많이 타시면 어느정도 숙달될거라 생각은 되네요.
  • 대개의 경우 시간이 지나면 해결되지만 피팅이 문제라면 시간이 지나도 해결되지 않을수도 있습니다. 짧은 스템 혹은 시트위치조절 등(시트와 핸들간의 거리 조절)으로 상체의 무게중심을 조금이나마 하체쪽으로 이동해 주시면 손저림은 훨씬 덜합니다.
  • 가장 쉬운방법이 안장을 조금만 뒤로 물려보세요^^

    무게중심이 뒤로가면 확실히 다르답니다

    언제나 웃는 얼굴로 즐라하세요^^
  • 손절임은 어떻게 해도 날꺼 같은데 안나시는 분도 있으세요??
  • 전3시간이상타도 손저림은 없는데 유난스럽게 오른쪽발이 저려요..
    대체 왜그럴까 고민중입니다 ㅡ.ㅜ
  • 30분 정도 타면 손이 저립니다. 한번 흔들어 풀어주고 타면 하루종일 타도 아무일 없습니다.
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