메뉴 건너뛰기


무릎이 쉽게 피곤해지는 증상입니다.

ducati812006.04.05 10:14조회 수 611댓글 5

    • 글자 크기


2주일 정도 된것 같습니다.

주말에만 주로 자전거를 타기 때문에 평일에는 잘 모르겠는데 주말에 오랜만에 자전거를 타려고 보니. 도로 업힐을 조금 밖에 하지 않았는데 금방 무릎이 힘들어지는 것을 느꼈습니다. 보통때라면 별로 힘들이지 않고 올라왔을 곳인데 말이죠. 그래서 그냥 쉬엄 쉬엄 라이딩을 마쳤습니다.

그런데 평일이 되어 생활을 하다 보니, 일반적인 육교의 계단을 다 올라가는것 정도에도 무릎이 쉬 힘들어 하는 것이 느껴집니다. 숨이 차거나 그러지는 않습니다. 단순히 무릎이 힘들다...라는 정도가 느껴집니다.

평소에 많이 서 있는 직업도 아니고, 많이 걸어다니는 직업도 아니며, 의자에 앉아있는 경우가 많은데 최근에 들어서 이런 증상이 나타났습니다.

통증이 있는 것은 아니나 무릎 아래로 일상 생활을 할 때에도 "힘이 없다.."라는 느낌이 들고 있습니다.

잠을 잘 때에도 무릎 부근이 신경이 쓰일 정도입니다.

저와 비슷한 증상을 느끼신 분들이 혹 있으시다면 이에 대한 조언 부탁드립니다.
조만간에 병원을 가보긴 해야 할 것 같습니다.


    • 글자 크기
로드 타이어 철심.. (by psj3821) 고수님들의 조언구합니다 (by ss9933)

댓글 달기

댓글 5
  • 저도 그럽니다... 업힐 조금만 하면 많이 시리고요... 오늘 부터 자전거 출퇴근 시작했는데(왕복 40km) 쪼금 걱정이 되네요... 4월말에 해남도 가야 하는데.. (540km) 그냥 같은 증상이기에 답글 답니다...
  • 아무래도 무릎이 약하거나 뭔 이상이 있는 건 아닐까요?
    더 심한 운동을 하기 전에 병원에 가서 진단하시는 게...
  • 전형적인 갱년기 증상입니다. ^^ 환절기 그것도 봄으로 바뀌는 길목이라 그러실 겁니다.
    주말에만 타셔서 그런거 아닐까요?
    최소한 격일제로 3~40 정도는 운행하셔야 무릎도 단련이 되지 않을까요?
    제가 무릎으로 몇년동안 심하게 고생해봐서 그 고통은 좀 압니다만...
    두카티님은 무릎이 아프신게 아닌것 같습니다.^^

    참고로 내분비계의 초기 이상 증후가 하지 무능력증 입니다.
    평소 규칙적인 생활을 하시는가 한번 살펴보시고 규칙적인 식사, 특히 아침은 거르지 마세요.
  • ducati81글쓴이
    2006.4.5 17:09 댓글추천 0비추천 0
    조언 감사드립니다. 격일제로 챙겨 먹는 아침부터 일단 매일 먹도록 해야겠습니다. ^^
  • 무릎통증은 나이때문일수도 잇지만 거의 대부분은 안장높이가 안맞아서 생기는 경우를 무지하게 많이봤습니다...-0-
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138292
66782 여름에...7부바지냐 숏팬츠냐5 pacopy 2006.04.05 730
66781 잔차구입후 마련해야하는 악세사리들은뭐가있나요?9 turtle123 2006.04.05 360
66780 허브, 메뚜기 소리가 큰데, 정상인지 봐주실 분 계실런지요?2 malibu2 2006.04.05 433
66779 이자전거 괜찬을까요?2 jojjeng 2006.04.05 307
66778 뒷바쿠가 이상헌디...ㅜ.ㅠ4 sdninja 2006.04.05 214
66777 xtr 듀얼 콘트롤레버 질문입니다.1 jupitershin 2006.04.05 325
66776 휠 ,,센트락방식,볼트방식??2 피터맨 2006.04.05 355
66775 휠셋의 수명..??2 leess 2006.04.05 696
66774 로드 타이어 철심..1 psj3821 2006.04.05 409
무릎이 쉽게 피곤해지는 증상입니다.5 ducati81 2006.04.05 611
66772 고수님들의 조언구합니다 ss9933 2006.04.05 138
66771 scott scale30 대해서...질문4 g0mini 2006.04.05 373
66770 로드용 타이어 싸이즈 질문이요...2 bogi007 2006.04.05 264
66769 헤드셋을 바꿔야 하나요?9 dawa888 2006.04.05 607
66768 앞드레일러 변속이 잘안되요 셋팅하는법좀요...알려주세요2 tjguddnsms 2006.04.05 481
66767 mtb에 사이클 핸들바 다는거 가능할까요??2 myungsee 2006.04.05 450
66766 CRANK BROS. 캔디 Ti 모델 무게..1 작살페달 2006.04.05 213
66765 스페어파트 파는곳.... 어 반 2006.04.05 141
66764 벨헬멧 홈페이지 부탁드립니다.2 scifo10 2006.04.05 304
66763 마니또 블랙..이거 고장난건가요???5 작업금지 2006.04.05 490
첨부 (0)
위로