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드랍후 착지시 충격을 줄이는 자세???가 잇나요??

jaesroe2004.11.25 13:39조회 수 510댓글 5

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요즘.제미니로 .드랍에 맛을 들여 연습중인데...한 80cm정도 까지..하구 잇습니다..(정말...초보의 수준이지만요)
근데...담날..어깨죽지와 목이 뻐근한게....착지시의 충격이 온몸을 휘감는거 같습니다..

평소 안쓰던 근육부위에 충격이 가서 그런건지....착지시 방법이 잘못된건지...

전 거의 동시에 앞뒤 바퀴를 착지시키는데..몇번 점프시 핸들을 몸쪽으로 당겨 뒷바퀴부터 착지시켜 보기도 했는데....아...이 온몸을...감싸주는  뻐근함....
원래 첨엔 이런건지..아님 제가 몰 잘못하고 있는건지....

고수님들의 답변 부탁 드리겠습니다!!!!



jaesroe
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댓글 5
  • daboom
    2004.11.25 13:43 댓글추천 0비추천 0
    많이하시면 적응됩니다^^저도 1.5m뛰었을떄는 손목은기본이고 어꼐 목등 온몸이 쑤셨는데 스트레칭해주고 드랍계속하다보니 어느순간 아픈건 사라지더라구요...^^운동전후 스트레칭해주세요 좋아요^^
  • sportia
    2004.11.25 15:19 댓글추천 0비추천 0
    담벼락에서 뛰어내리는 고양이를 잘 관찰해 보시면 해답이 나오죠.
  • sinuk25
    2004.11.25 18:05 댓글추천 0비추천 0
    열심히 하시면 3m도 금방입니다.^^화이팅~!!
  • BaikBike
    2004.11.25 18:12 댓글추천 0비추천 0
    팔과 다리를 땅에 닿기 전부터 구부려 주기 시작하는게 중요합니다. 땅에 닿고 나서 구부리면 이미 늦죠. daboom님 말씀처럼 많이 해보시면 금방 익숙해져서 낮은 드롭은 드롭같지도 않아지죠.^^
  • specialized-p2
    2004.11.25 23:04 댓글추천 0비추천 0
    신욱상 미쳤군요....3M가 금방이라니!!
    윌리드랍을 추천합니다....뒷바퀴로살짝 흡수해주고 앞바퀴를 내리는거죠.....트라이얼동영상보시면 나옵니다^^;
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