메뉴 건너뛰기


팀 호흡곤란 - 산악자전거 교실 2주차|초급|혼합

설악맨2007.02.07 10:54조회 수 1281댓글 25

  • 1
    • 글자 크기




albaskin|2|10|지양산 앞 산X 바이크|10:30|11|점심값|10|016-277-8484|안녕하세요? 설악맨입니다.

팀 호흡곤란에서 실시하는 산악자전거 교실 2주차 공지입니다.
죄송하지만 1주차 교육에 참가하지 않으신 분은 다음 2기 교육공지때 참가해 주시기 바랍니다.

1주차 교육 결과 스템을 교환하셔야 되는분은 10시까지는 오셔서 교환해 주시기 바랍니다.

- 교육 일시 : 2007년 2월 11일 일요일(2회차)
- 교육 시간 : 오전 10시30분 ~ 오후 3시
- 모이는 장소 : 지양산 앞 산X 바이크
- 인 원 : 1주차 교육인원
- 준 비 물 : 실습을 위한 휴대용 펌프, 펑크패치, 주걱.
- 필수 준비물 : 헬멧 및 장갑 - 안전장구 미착용자는 라이딩을 하실 수 없습니다.
- 점심식사 : 1차 교육 장소로 짜장면 배달 시키기로 했습니다. ^^

[ 교 육 내 용 ]

▶ 2주차 교육 (장소 : 지양산 임도 및 싱글) - 2월 11일
   (수고해 주실분들 : 웃는돌님, 설악맨님 외 팀원들)

① 기어 조작법
   + 평지에서 조작법, 업힐(싱글 or 임도)에서의 조작법

② 브레이크 사용법 :
   + 1 finger and 2 finger braking 설명
   + 평지, 업힐, 다운힐에서 브레이크 조작법 설명

③ 코너링 설명
   + Lean-with - 잔차와 몸이 일직선 상
   + Lean-out - 잔차와 몸이 반대로 뉘어짐 == 자세 설명 및 실습

④ 기초적인 정비 기술
   + 펑크 때우기
   + 브레이크 정비
   + 체인 수리등...


- 2주차 교육 후에는 임도와 싱글을 혼합하여 약 15km정도 라이딩 계획합니다.


설악맨
  • 1
    • 글자 크기
용인 민속촌 쌍용 뒷산|초급|싱글 (by rocki) *폭파!폭파!폭파!!!*지양산 목요야벙|중급|혼합 (by 웃는돌)
목록

댓글 달기

댓글 25
  • 베레모
    2007.2.7 10:57 댓글추천 0비추천 0
    저한테 빵꾸난 튜브 많습니다 이참에 교보재 역할하면서 다 때워 주세요 ㅋㅋ
  • omaro1977
    2007.2.7 11:10 댓글추천 0비추천 0
    저 참석합니다 이번주가 재미있는일들이 많이 벌어질거같아요 ^^
  • 설악맨글쓴이
    2007.2.7 11:20 댓글추천 0비추천 0
    이번주 교육이 전체 일정중의 엑기스^^이오니 반드시 모두 참가하셔서 저희 호흡곤란이 준비한 것들은 모조리 습득하여 가지고 가시기 바랍니다.
    끝나고 뒷풀이 맥주 500cc 있습니다. ^^
  • 목동
    2007.2.7 12:46 댓글추천 0비추천 0
    자장면 먹으러 갑니다.
    이과xx 가방에 넣어서~~~~~
  • ggamangOju
    2007.2.7 13:45 댓글추천 0비추천 0
    이번주도 유익한 교육이 될것같네요~~ 일욜에 뵈요^^
  • giada
    2007.2.7 14:44 댓글추천 0비추천 0
    참석합니다.^.^
  • 날러고래
    2007.2.7 15:57 댓글추천 0비추천 0
    주중은 정신없이 일하다가 주말만 되면 여유가 있어 좋습니다. 엑기스의 실체를
    이번 주에도 확인하러 가겠습니다
  • 로또
    2007.2.7 16:36 댓글추천 0비추천 0
    참석합니다. 일요일에 뵐께요..^^
    아~~짬뽕은 안되나요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?
  • 설악맨글쓴이
    2007.2.7 17:00 댓글추천 0비추천 0
    짬뽕까지 콜~~~ 짜장하고 간짜장은 선택입니다. ^^
  • 맥킨리
    2007.2.7 17:19 댓글추천 0비추천 0
    일요일에 뵙죠~
  • 목동
    2007.2.7 18:34 댓글추천 0비추천 0
    곱빼기는 안되나요 설악맨님^^
  • 지는태양
    2007.2.7 18:53 댓글추천 0비추천 0
    산속에서 자장면 먹는건가요??
    완전 땡깁니다 으...................................
    참석을 못하는 이 심정...........
  • lemonpai
    2007.2.8 12:00 댓글추천 0비추천 0
    짬뽕하고 짜장면하고 가격같은가요? 같으면, 전 짬뽕^^;;(국물남기면 안되나요?...국물남겨도 되면, 짬뽕~)ㅋㄷㅋㄷ...1주차때,컵라면국물 남기면 안될꺼 같아서, 억지로 다 마셔버렸더니.....
    1주차교육때, 제가 지리를 잘 몰라서 늦었습니다...날러고래님,일찍오셔셔 많이 기다리셨다고 하는데, 정말 죄송합니다. 2주차교육때는 늦지않겠습니다.
    그리고, 목동님 설악맨님!!, 베레모님이 제 사진 삭제 안해주시네요....혼좀내주세요--;;
  • 처음탄
    2007.2.8 22:27 댓글추천 0비추천 0
    짬짜면은 없나요?...
    로또님 .제 가짜장면 시킬께요 나눠 먹어요...^^
    글고 우리 교육 열심히받아 빨랑 선수되요...ㅋㅋㅋ
  • 로또
    2007.2.8 22:44 댓글추천 0비추천 0
    아..그럼 전 짬뽕을 시키고 처음탄님은 짜장면을 시키시면..해결이되네요..^^
    항상 중국집에 전화 할때는 "짬봉이냐 짜장이냐"라는 고민이 따르죠...^^
    (어렸을때부터 고민..ㅋㅋㅋ)
  • 처음탄
    2007.2.8 22:51 댓글추천 0비추천 0
    좋죠!^^
    곱빼기 시켜야겠네요.
    일욜일 기다려집니다....ㅎㅎㅎ
    (전 세살때부터 짜장면 먹으러갔다 꼭 짬봉먹고 왔는데...^^)
  • 베레모
    2007.2.8 23:12 댓글추천 0비추천 0
    lemonpai님 모두 지웠읍니다 진작에 모두 지워달라고 하시지 그랬어요..
    글구 누가 누구를 혼내요??

    목동님과 설악맨님은 제 까칠한 성격 나올까봐 안건드려요 ㅋㅋ
  • 베레모
    2007.2.8 23:15 댓글추천 0비추천 0
    처음탄님 ~ 이교실은 선수를 육성하는곳이 아닙니다
    농담인줄은 알지만 다른분들 보시면 딴지 겁니다 ^^;;
    근데 처음탄님은 닉 바꿔야 하지않나요??
    여러번 탔자나여~ 냐하하~
  • 지는태양
    2007.2.9 00:28 댓글추천 0비추천 0
    간만에 휴일에 시간이 됩니다^^;;
    참석하겠습니다~
    혹 도와드릴 일 있으면 말씀해주세요~
  • 베레모
    2007.2.9 20:15 댓글추천 0비추천 0
    지는태양님 주변 중국집 돌아다니시며 맛좀 보세요 젤루 맛나는 집 전번 알아오기..
    이게 도울일입니다 ㅋㅋ
  • 지는태양
    2007.2.9 21:39 댓글추천 0비추천 0
    컥 ㅡㅡa

    울 동네에 굴짬봉기가막히게 하는 중국집 있습니다 ~
    양이 많다면 배달 가능하지 않을까요? ㅋㅋ
  • 베레모
    2007.2.9 22:37 댓글추천 0비추천 0
    양이많으면 배달하다가 뿔어요.. 가까운곳에서..
    근데 얼마나 있을려고 거기서 배달을??
    차라리 코스트코 피자를.. 한판이면 셋이 먹고 배두드리고 있을텐데.. ㅋ
  • 불나방
    2007.2.10 06:34 댓글추천 0비추천 0
    짬뽕 짜장 중화요리는 금정이죠 안그런가요?
  • 들풀
    2007.2.10 21:19 댓글추천 0비추천 0
    참석해도 되나여?
  • 설악맨글쓴이
    2007.2.10 21:58 댓글추천 0비추천 0
    들풀님...
    이 번개는 3주 완성 과정으로 진행되고 있습니다.
    이번이 2주차이구요... 그래서, 이 교육 번개에 참석하실려면 다음 기수에 오셔야 됩니다.

    하지만, 이날 호흡곤란팀에서 같은 시각에 지양산에서 번개가 있으니 이쪽으로 참석하시면 됩니다. 이쪽은 그냥 널널하게 진행합니다.
    10시까지 지양산 철조망앞에 있는 조그만한 가게로 오세요
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9819 -지엠스 수요야간 삼막사로 급변경-|초급|로드62 ........ 2007.02.12 1543
9818 **폭파** 지양산 화요야벙|초급|싱글40 레이 2007.02.11 894
9817 양천구민회관 트라이얼+어반|초급|혼합29 레이 2007.02.11 830
9816 오리고기(커플동반)|초급|혼합45 STOM(스탐) 2007.02.09 1015
9815 검단->용마->남한산성 (묻지마)|모름(개척)|싱글9
초강대국 2007.02.09 568
9814 토요일 ...삼성산 순환 코스|중급|싱글 현진 2007.02.09 415
9813 토요일 발길 가는데로 (도덕산 외 싱글)|모름(개척)|싱글19 보고픈 2007.02.09 860
9812 2월 11일 -지엠스-(일요일)널널라이딩 |모름(개척)|싱글142 ........ 2007.02.09 1841
9811 일자산 근처 싹쓸이 라이딩|초급|싱글4 초강대국 2007.02.07 428
9810 용인 민속촌 쌍용 뒷산|초급|싱글4 rocki 2007.02.07 596
팀 호흡곤란 - 산악자전거 교실 2주차|초급|혼합25
설악맨 2007.02.07 1281
9808 *폭파!폭파!폭파!!!*지양산 목요야벙|중급|혼합19 웃는돌 2007.02.07 587
9807 대림역 곱창먹기|초급|싱글21 STOM(스탐) 2007.02.06 735
9806 용인시 고림동 소재 봉두산|초급|혼합 bossosy 2007.02.06 257
9805 기흥구 상갈공원등산로|초급|싱글2 민규아삐 2007.02.06 356
9804 2월 7일 --지엠스-- 지양산수요야간라이딩|초급|싱글22 ........ 2007.02.06 639
9803 탕춘대-야간라이딩(수수야)|초급|싱글3 haru 2007.02.05 345
9802 고양시일대|초급|싱글8
짱구 2007.02.05 720
9801 지양산 화요 야벙|초급|싱글58 레이 2007.02.04 1044
9800 법화산 |초급|혼합1 민규아삐 2007.02.03 387
검색 정렬
이전 1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54... 540다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (1)
weight.JPG
15.5KB / Download 2
위로