10킬로 미터를 48분에 들어 오셨네.
참 빨리 달리시는군요 맨날 자전거만 타고 오르막 오르시더니 그 힘의 원천이 거기서 나왔나 보네요..
열심히 달리시는 800님 보기 좋습니다. 그럼 다음 야간에 한번 올라 가시죠.
참 빨리 달리시는군요 맨날 자전거만 타고 오르막 오르시더니 그 힘의 원천이 거기서 나왔나 보네요..
열심히 달리시는 800님 보기 좋습니다. 그럼 다음 야간에 한번 올라 가시죠.
댓글 8
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앗! 이런 글을 올리시다니....
저보다 훨씬 잘 뛰시는 분들도 많은데.
48분 51초 10km기록이네요.....
다른 분들고 열심히 잔차 타시고, 기초 체력 테스트는 10km달리기로
점검 해 보시면 좋겠네요. -
엘파마님 운동을 정말 좋아하시네요.
달리기도 한번 따라해보고 싶은데요? -
어깨 위쪽에 공기저항이 적은 덕분인 것 같음...축하!!!
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그거...아는분만 아는 얘기네요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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고마... 스포츠는 살아있당게~~..
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800님 수고하셨습니다.
다리를 너무 혹사시키는건 아닌지요?
쫌 쉬게 해주세요^^; -
오늘 나가셧군요 !! 저 못보셧나요 ㅎ.ㅎ;;
수고하셧습니당 -
엘파마 800님 그사이에 마라톤까지 10킬로 완주 축하 드립니다.
손님
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