ㅎㅎ
전 2시에 산성고개로 해서 화명동 양산 노포동으로 하드테일 한바리 하고 왔습니다
오랫만에 클릿을 끼우고 탔더니 적응도 안되고
허벅지 종아리 허리 아파서 죽는 줄 알았습니다 ... ㅋㅋㅋ
아..이제 클릿 적응기? 이시군요..ㅋㅋ
미끄럽지 않던가요?? ^^
으음 조금 일찍 봤으면 마중라이딩이라도 나갔을텐데^^
개좌고개 3단업힐 그거 마지막에 죽음인데 너무 고통을 즐기는 거 아임니까?^^
출근해서 책상, 의자 배치하고 나르고나니 어깨 뿌아질라카네요... ㅠ.ㅠ
네..마지막 그고개 넘다가..허벅지 터지는줄알았습니다..ㅎㅎ
근데..금방 까먹는다는게 문제..ㅡㅡ;;
나중에 같이가요~ ^^
캬~ 부지런~하십니다..
그래야..살이 빠지거든요..ㅜㅜ
실례지만 몸무게가 ㅋㅋ
저도 어제 사무실 문열고 오후 늦게 5시즘 동문으로 해서 가볍게 다녀왔습니다
날씨도 안 좋고해서 사람도 엄꼬..
새잔차에 적응중으로 자전거에 몸을 맞추고 있는 중입니다
업힐이 한결 수월하네요 ㅎㅎ
저도 안타면 살이 띠룩띠룩...
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