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'운동 후, 음식 섭치가 다이어트에 효과가 있을까요? 없을까요?

먹깨비2003.07.01 13:09조회 수 375댓글 0

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체중조절을 하려 하는데.. 저녁에는 시간이 없어
요즘, 아침에 자전거를 탑니다.

한, 식전이라서  산에 갔다온 후,  출근 준비를 하면서 아침을 먹는데요..

다이어트를 위해서 운동 후, 밥을 먹지 말아야 할까요?

운동 후, 음식 섭치가 다이어트에 효과가 있을까요? 없을까요?


먹깨비
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