뒷꿈치를 들고 걸어다니세요
역시 중량운동을 하실때도 역시나 같은 방법을...
빠른페달질을 할려면 종아리 근육이 좋아야 합니다
평지에서 최고속도를 올리고 싶다면 ...말이죠
역시 중량운동을 하실때도 역시나 같은 방법을...
빠른페달질을 할려면 종아리 근육이 좋아야 합니다
평지에서 최고속도를 올리고 싶다면 ...말이죠
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!41 | Bikeholic | 2019.10.27 | 34597 |
| 139459 | 헉 그런 방법이 ㅡㅡ; | NRS3 | 2005.02.07 | 171 |
| 종아리 근육 키우는법... | 소나기 | 2005.02.07 | 415 | |
| 139457 | 안전이 최고입니다. | NRS3 | 2005.02.07 | 247 |
| 139456 | 헉 그런 방법이 ㅡㅡ; | oblaget | 2005.02.07 | 224 |
| 139455 | 말씀드리자면... | prollo | 2005.02.07 | 299 |
| 139454 | 내리막길 한번 내려가는데 2번이나.. | LJ | 2005.02.07 | 524 |
| 139453 | 혹시 노동법에 대해 아시는분 있나요? | nightrain | 2005.02.07 | 230 |
| 139452 | 혹시 노동법에 대해 아시는분 있나요? | sasin2526 | 2005.02.07 | 349 |
| 139451 | 새해 복 많이 많이 받으세요 *^^* | Kona | 2005.02.07 | 178 |
| 139450 | 청계산 다녀왔습니다 *^^* | Kona | 2005.02.07 | 208 |
| 139449 | 쓰는 근육이 다 다르죠 *^^* | Kona | 2005.02.07 | 356 |
| 139448 | 철원에 계신 횐님들...... | signoi | 2005.02.07 | 198 |
| 139447 | 아이디라도 공개하세요. | calchas | 2005.02.07 | 262 |
| 139446 | 부산랠리2005. | wsjj0 | 2005.02.07 | 276 |
| 139445 | 철원에 계신 횐님들...... | teen90 | 2005.02.07 | 298 |
| 139444 | 자전거 값이 얼만데요~~~ | 희빈 | 2005.02.07 | 328 |
| 139443 | 인도네시아 단기선교 가야 되는데... | hkrs3 | 2005.02.07 | 252 |
| 139442 | 의사도 다 달라요 | arhat | 2005.02.07 | 177 |
| 139441 | 종아리와 허벅지.. | kukaem2 | 2005.02.07 | 610 |
| 139440 | 저두 고민중.. | 날초~ | 2005.02.07 | 257 |
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