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2005.02.07 19:52

종아리 근육 키우는법...

소나기

조회 수 416 추천 수 0 댓글 0

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뒷꿈치를 들고 걸어다니세요

역시 중량운동을 하실때도 역시나 같은 방법을...

빠른페달질을 할려면 종아리 근육이 좋아야 합니다

평지에서 최고속도를 올리고 싶다면 ...말이죠

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