키는 178이구요

얼마전 코나 파이어마운틴 18인치로 구입했습니다

한시간  이상 타고있으면 기어변속이 힘들정도로 손바닥이 아립니다.

제 자세가 잘못된건가요?

선배님들 해결방법좀 부탁드립니다