저는 일반 페달에 익숙했던지라 누르는거에 중점적으로 힘을 싣는거든요 80%이상!
누르지 말고 회전 하라는데 그러면 회전하는 동안 내내 골고루 힘을 준다는 것인데
근육이 단련이 안되서인지 그게 꽤 힘드네요 적응되면 꽤 효율적일거 같은데..
연습 어떻게 하시나여? 힘들어도 그냥 참고 계속하시나여?
고수님들은 회전하는 동안 내내 힘을 골고루 실어 주시나여?