::: 저는 50km 를 달릴떄 25 정도로 달립니다.. (사이사이 업힐 다운힐 뺴고) 그리고 한강에서는 사람들이 많아서 속도내기는 힘드실듯 하네요.. 마지막으로... 혼자 타는것보다 다른 사람들과(좀 타시는분)같이 타는것이 실력이 더 늡니다.

일단 다른 분들과 함께 타보세요. 그래야 내가 얼마나 모자란지, 혹은 충분한지 알 수 있습니다. 자꾸 따라다니다 보면 실력이 늡니다.

다니다보면 잘달리는 라이더분 계십니다.
그럼 그분 뒤에 끝까지 따라가는 연습 해보세요.

질문드린이유는요...제가 보통 평속 28정도로 한강40킬로를 달리거든요(사람있을때는 늦추지만.). 근데 저를 인도하시는분이 보통 평속30~35로 20킬로미터 거리를 달리다가 산으로 올라가거든요-_-;;(왕십리에서 우면산까지)...근데 낼 모레는 청계산 간다고 해서 지금 긴장하고 있어요. 왕십리에서 청계산까정....(물론 산도 타고 왕복하겠죠-_-;;)

얼마쯤 되야 민폐끼치지 않을까요?

평지에서의 수치는 실제 산악 등의 업힐 구간에서는 많은 도움이 되지 않습니다. 거리는 짧더라도 경사가 있는 업힐 구간만 찾아다니시며 연습을 하세요. 저는 그러고 있습니다. 어렵다면 한강에서 강한 맞바람 속에 평속 30 이상 30킬로 이상을 1주에 2회 이상 한다면 도움이 될것 같습니다.