메뉴 건너뛰기


헬스장에서 자전거 효과와.. mtb의 효과가 다른가요?

seominung2008.05.08 15:34조회 수 1164댓글 6

    • 글자 크기


자전거 타느라 즐겁긴 한데

외롭네요.. ^^

갑자기 드는 생각인데

헬스장에서 유산소로 자전거 탄것과

더욱 오랜시간을 mtb로 탄 효과가

몸으로 느끼는건

체지방감소에 그닥 차이가 없네요..


헬스장에서 타는것과 mtb자전거타는건 살빼는덴 같은 효과가 아닌가보네요?


seominung
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 6
  • h2osy
    2008.5.8 19:37 댓글추천 0비추천 0
    다릅니다. 산뽕 한번 맞아보심.. 안잊혀집니다. ^^;;
  • cello2010
    2008.5.8 19:43 댓글추천 0비추천 0
    헬스장에서 돈주고 싸이클이나 런닝하느니 밖에서 잔거타거나 운동장 뛰는게 더 좋을것같은데요 ^^
    헬스장에서는 무산소운동만 하는것이 좋을것같습니당~~
  • moonandlove
    2008.5.8 21:38 댓글추천 0비추천 0
    헬스장 - 운동을 위해 탄다.
    밖에서 탄다 - 놀다보니 운동도 된다.
  • kdblaw
    2008.5.9 00:40 댓글추천 0비추천 0
    헬스장 자전거 열심히 타면 산에서 자전거탄 것 보다 훨씬 운동효과가 높습니다.
    아무래도 바깥에서 타다보면 힘이 덜 들어갈 때가 많지요.
  • nosta
    2008.5.9 12:46 댓글추천 0비추천 0
    헬스장 자전거는 강도 조절이 용이하기에 목적에 맞게 훈련이 가능합니다. 단, 밖에서 타는 거 보다 재미는 없지만요. 운동만이 전부는 아니니까요.
  • hwh0819
    2008.5.10 10:14 댓글추천 0비추천 0
    moonandlove님 답글에 웃고 갑니다. ㅎㅎㅎ 정답이네요...
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138274
6042 궁긍한게 있는데요.... ares1427 2003.02.05 183
6041 마니또 sx 카본 매뉴얼 좀 구할 수 없을까요? 아님 손질이나 조절 방법 좀 알려주세요... 아스테릭스 2003.01.06 183
6040 1" headset -> 1 1/8" headset 교체 가능여부 질문4 medstud 2007.09.26 182
6039 헤드셋 관련 질문드립니다^^ aceferrari1 2007.08.04 182
6038 초보질문요..^^ 배나온잠수부 2007.07.22 182
6037 옥수역과 보광지하차도 잔차구간 진입로 알려 주세요 ?1 nichada 2007.07.02 182
6036 지오메트리 질문드립니다. monteca 2007.04.29 182
6035 VPS ATOMIC1 newbie 2007.04.28 182
6034 고수님 의견 듣고싶습니다...1 GREGLIM 2007.04.25 182
6033 고수님께 문의드립니다3 yeti7 2007.04.15 182
6032 아비드 구형 브레이크 레버를 뒤집어 달 수 있나요?2 9inch 2007.03.24 182
6031 왕초보 질문합니다 ^^2 andldb 2007.02.28 182
6030 라이트스피드 져지 판매하는 곳 좀 알려주세요~ lipton7 2006.11.04 182
6029 도와주세요..완전 초보 입니다..11월에 자전거 여행을 하려고 합니다..5 kant1024 2006.10.21 182
6028 셔먼 브레이크아웃 플러스 로우레그 분리 문의 드립니다. jungil0428 2006.10.21 182
6027 수원에 전문 샵 좀 알려주세요~ chzchzz 2006.10.09 182
6026 compression 기능에 대해 알려주세요2 깡따 2006.09.17 182
6025 림 관련 문의 드립니다.1 kika71kr 2006.08.05 182
6024 자전거 등록 및 조회란 마련 협조2 kdsnj5222 2006.07.28 182
6023 잔차의 오일은 어떤걸..? gikang21 2006.07.03 182
검색 정렬
이전 1 ... 4605 4606 4607 4608 4609 4610 4611 4612 4613 4614... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로