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50km 논스톱 주행기록입니다..

스베르2007.08.04 10:56조회 수 645댓글 8

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오늘 해안 도로 순환코스로 논스톱으로 50km기록체크 함해보았습니다..해안 도로이다 보니 약간 바람이 부는 상황에서 체크..중점을 둔부분은 카덴스90회전에 심박을 150유지하면서 체크 해보았습니다..시간1시간46분 평균심박148 분당회전 89회전 평균시속28.3
나오는 군요..고수님들은 어떠한가요?


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4월2일 장거리(서울출발) (by cdkk6288) 50대 아주머니가 타기 좋은 3륜 자전거 판매 하는곳 부탁드립니다. (by lcd5112)

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댓글 8
  • 다른건 모르겠지만.. 평균속도는 아마 잘 타시는 분들은.. 30대 초 중반으로 압니다..
    그래도 평균시속 28.3 이면 대단 하신거죠
  • mtb로 그정도면 웬만한 싸이클리스트들을 밤에 이불 뒤집어 쓰고 울게 할 수도 있습니다.
    50km 거리를 그 평속으로 가자면 34-7km/h 정도로 달리는 구간도 꽤 되죠.
    뚜르드프랑스에서 보면 200km거리를 평속 40중반대로도 끊긴 하지만 그건 괴물 같은 선수들이나 그런 것이고, 체계적이고 지속적으로 훈련하지 않는 일반인들 중에선 꽤 잘 타시는 겁니다.
  • 로드차는 생각보다 더 빠릅니다.
    얼마전에 안면도 430km라이딩하신분들 평속이 33정도 되더군요.
  • 시합 함 참가해보심 바로 답 나올 듯 ^^
  • 위의 제 리플에 덧붙여서...
    물론 아마추어시합이라도 그런 데 나가서 명함이라도 좀 내밀어 보기에는 많이 모자라는 평속이겠죠. 한번 제대로 실력차이를 느껴보시려면 글로써 속도 어쩌고저쩌고 하는 것보다 시합참가 한번 해보심이 세상 넓다는 것을 가장 실감하게 해줄 듯하네요.
    아무튼 너무 기죽지는 마세요. 잘 타시는 겁니다. 거기서 좀더 꾸준히 연습하시면 금방 실력도 업될 겁니다.
  • 그정도면 어느모임에 가도 기죽진않습니다
    시합을 참가해보시면 많이 느끼실거에요
  • 스베르글쓴이
    2007.8.4 17:34 댓글추천 0비추천 0
    감사합니다.. 그래서 요번 봉화 시합 갈려구요..ㅎㅎ
  • 봉화...흠 봉화에서 스베르님 한번 찾아봐야겠습니다..ㅎㅎ
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