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자전거를 타고나면 허리가 아픈 이유가 뭘까요???

hongyary2006.03.20 23:40조회 수 540댓글 5

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안녕하세요,
자전거를 1달전 구입해서 집에서 회사 2회 왕복, 총50km 를 달렸습니다.
목적지에 도착 후 자전거에서 내리면 허리가 아픕니다.
첫 라이딩때도 조금 아펐는데 요즘은 타고 난 후에 더 아픈것 같습니다.
안장 높이를 잘못 조정해서 그런걸까요?
아님 사이즈가 안맞는 걸까요?
제 자전거는 Gary fisher Big Sur 17.5 인치이고 키는 176cm 몸무게는 62kg 입니다.


hongyary
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댓글 5
  • 알통공장
    2006.3.20 23:51 댓글추천 0비추천 0
    샾에 가셔서 세팅 다시 하세요... 전 대충 해서 여러번 조정해서 맞췄는데... 샾에서 전문가분께서 맞추는 방법이 있드라구요... ㅎㅎ
  • 성재아범
    2006.3.21 01:32 댓글추천 0비추천 0
    안장 높이로 검색하시면 많은 이야기가 있을겁니다.
    폼으로 안장 높이시는거 절대 하시면 안됩니다.
  • pu0403
    2006.3.21 09:24 댓글추천 0비추천 0
    핸들바가 일자바면 라이저를 껴보세요.
    아니면 안장을 낮추던가, 게리피셔가 전체적으로 탑튜브가 길죠
    그래서 상체가 너무 숙여졌는지도 - 이런경우에는 스템을 약간 짧게가는것도
    방법이죠. 아니면 안장을 앞으로 당기는 방법도 있습니다.
    세팅은 여러가지로 해봐서 자신에게 맞는 위치를 찾으세요
    저라면 돈안들게 안장으로 세팅을 조절합니다
  • 까꿍
    2006.3.21 21:39 댓글추천 0비추천 0
    패달링을 무겁게(높은 기어비) 하셔도 허리에 무리가 와서 아플수 있습니다.
    분당 패달링수를 가볍게 90~100회전 정도로 맞추어 보세요.
  • ustrong
    2006.3.21 22:38 댓글추천 0비추천 0
    더 좀 타셔야 겠네요~
    한 200Km는 타셔야 자세 나올듯 합니다.
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