안녕하십니까?

현재 엠티비 생활 1년째, 항상 선두 따라가기 바쁜 라이덥니다.

지난 10여일 과도한 라이딩 생활을 했더니

몸에 심각한 이상이 생겨 한의원에 갔더니

몸속에 에너지가 고갈이 났고, ㅜ.ㅜ

심장박동이 다소 불규칙적이고 조금 약하다고 하는군요.

(아, 그렇다고 환자급은 아니고 정상보다 조금...)

그러면서 심박을 고르게 하여 달릴 수 있는 런닝을 추천을 하는데

좋은 자전거 두고 달리기를 하긴 싫구요.

심박계를 마련해서 운동을 해볼까 싶습니다.

심박계를 이용해서 튼튼한 심장을 만들고

효과적이고 즐거운 라이딩을 즐길 수 있을까요?^^

심폐기능 좋아지려고 시작한 라이딩인데

심장이 다소 약하다고 해서 놀랐습니다.

연말연시에 너무 무리를 해서 그렇나... ㅜ.ㅜ