싸이클 선수들은 발이 겨우 닿을 정도로 높여 타는 것 같던데..
시트높이가 적정보다 낮으면??높으면??
페달링에는 어떠한 영향을 주는지 궁금합니다~
시트높이가 적정보다 낮으면??높으면??
페달링에는 어떠한 영향을 주는지 궁금합니다~
댓글 4
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다리를 최대한 쭉 폈을 때까지 시트를 높이면 당연히 좀 더 빠르게 속도를 낼 수는 있으나, 무릎에 상당한 피해를 줍니다. 전문가들은 80% ~ 90% 까지만 다리를 펴도록 권장하고 있습니다. (전문적인 선수들은 전문 메디슨 케어가 준비되어 있기에 맘놓고 쭉쭉 다리 펴지요)
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위에분이 좋은정보를 주셨군여^^
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최고로 힘을 낼수 있는 안장 높이와 무릎에 무리를 주지않으면서 장거리를 탈수 있는 안장 높이는 틀리더군요.
손님
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