오르막 내리막시 동일하게 셋팅하여 타시나요?

아님 오르막시 좀 Hard하게 조절하고, 내리막에는 좀 부드럽게 조절하고 타시나요?

전 매번 밸브를 조절해서 (오르막/내리막을 달리하여) 타고 있는데

어떤분은 이렇게 하지 말고 그냥 몸에 맞는거 하나로 해서 타는게 맞다고 하고..

어떻게 셋팅을 하면 될런지요..

매번탈때마다 헷갈립니다.