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옥션에서 덤벨 살려고 하는데요..

goforkang2005.11.14 22:09조회 수 243댓글 4

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저희 집에 5kg 짜리 아령이 있는데
그걸로는 약간 부족한거 같기도 하고
좀 더 팔힘도 길르고 싶어서요..

그래서 지금 옥션에서 덤벨 구입할려고 하는데
25000원 안짝이면
22 kg 살수 있다는데
이정도 가격이면 꽤나 싸게 산건지 궁금합니다.

그리고 제가 운동기구 용어를 잘 모르는데^^;;

덤벨하고 아령하고 베치프레스인가.. 요 세가지가
어떤건지 좀 설명좀 간략하게 부탁드립니다..^^;;;;;



goforkang
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댓글 4
  • Capoeira
    2005.11.14 22:27 댓글추천 0비추천 0
    저도 옥션에서 원판 끼우는 덤벨을 구입했었는데요, 옥션이 싼편같네요.^^
    덤벨=아령
    바벨=역기
    벤치프레스는 운동방법입니다. 벤치는 등을대고 누울수있는 받침대구요, 그 위에 누워서 바벨이나 덤벨을 가슴위로 내렸다 들어올렸다 하는게 벤치프레스 입니다.^^
  • 아이디
    2005.11.15 00:49 댓글추천 0비추천 0
    그 정도면 괜찮은 가격이긴 한데.. 그냥 피트니스 센터를 이용하시는게 더 나을것 같습니다. 저도 처음엔 한동안 집에서 덤벨로만 했는데, 운동 방법도, 자세도 나중에 보니 잘못된게 많았습니다. 그리고 제대로된 운동을 하기가 힘들죠.. 기구도 없고. 그래서 동네의 소위 헬스장을 다녔습니다. 싸더군요.. 3달 9만원.. ㅎㅎㅎㅎ
  • 야메[원이]
    2005.11.15 07:32 댓글추천 0비추천 0
    음
    운동자세 등등 교정법 자료가 저희집에 있습니다만;;
    집에는 약 50kg정도가 있구요 ㅡ.ㅡ;;;;
    바벨 덤벨 이렇게만있으면 어지간한 운동 다 할수 있습니다
    다리까지 사용하는 방법이 있거든요

    덤벨(아령)보단 바벨이 근육이 훨씬 많이 큽니다
    바벨하나 집에 구매하시고 전신을 키워보시는건....
  • hffdd
    2005.11.15 11:39 댓글추천 0비추천 0
    완력기도 굉장히 효과 좋습니다. 특히 장력조절되는거..마트에서 만천원인가...강추!!
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