어제 임도에 갔다가 자빠링해서 허벅지 까이고 오른쪽 어깨가 마땅치 않네요......
마조치 sl 샥을 사용하고 있습니다...... 양도 받은지 얼마되지 않아 몸에 맞추고 있는데요,
님들은 샥의 잠김 풀림.(각 단(1-4단계))은 어떻게 사용하는지요?

1.포장도로, 2.비포장도로, 3.임도 업힐, 4.임도 다운힐, 이런 구분으로 샥을 어떻게 조절하시는지
궁금합니다......  

자빠링은 창피해,,,,,,, 펑크로 자빠링하는 순간 아픈 것은 고사하고,
뒤에 오는 님들없나 보고 자전거 살피고 어디 아픈곳 없나 살폈다는....... ㅋㅋㅋ.
어이쿠 어깨야 ! ^^

도움주세요.