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자전거와 테니스 엘보

sosjs2005.05.20 09:42조회 수 389댓글 3

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테니스도 안치는 제가
지난 가을 왼쪽팔에 테니스 엘보가 와서 고생좀 했습니다.
근데, 지난 4월부터 이번엔 오른쪽 팔에 테니스 엘보증세가 나타납니다.
약을 먹긴했는데, 시원하게 아직 낫지도 않고...
자전거는 올해부터 타기 시작한건데요..

테니스 엘보 이거 자전거랑 관계 있나요?
제 잔차가 16인치인데 좀 낮다는 느낌이 들어서요,
(제 키는 173 정도입니다.)
관계있다고 해도 자전거 타기를 멈출수는 없고,
잔차를 변경해야하나...
암튼

그럼, 다들 좋은 하루 보내시고요 ^^;



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댓글 3
  • 테니스 엘보는 손목을 손등쪽으로 굽히는 운동과 관계가 있습니다. (테니스 칠때도 백핸드를 잘못칠때 잘 생기죠). 상체와 그립을 쥐는 자세에 따라 관계 있을수 있다고 봅니다.
  • 엘보 우습게 볼것이 아님니다, 자전거 타실정도면 초기증상인듯 하시네요
    제경험으로는 손목에서 점점 위로 올라옴니다. 손목 팔끔치 어께 까지 심하면 팔 못들정도 됩니다. 사용 안하시는것이 약인걸로 알고 있읍니다 저는 약도 안주던데요 아주 오래전이라 그런지 몰라도요( 쌍팔년도쯤 ) 자전거 꼭타셔야 되면 손목에 부담 최소화 하시고 찜질 자주 해주세요. ( 나: 얼마나 사용안하면 되나요? 의사 : 한 1년쯤 무거운 거나 테니스 절대 하지마세요)
  • sosjs글쓴이
    2005.5.23 11:25 댓글추천 0비추천 0
    저 손목은 괜찮은데 팔굼치가 아파요, 굽혔다 폈다... 할때 통증 옵니다~~ 해결방법없나요?
    자전거 넘 타고 싶은데
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