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자전거 교체후 허리가 아파요...

불량청년2005.03.15 20:45조회 수 337댓글 4

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얼마전까지 철티비를 타다가 khs500으로 바꾸고 어제
첨으로 강변을 달렸습니다..
그런데...20분 정도 타다보니 허리가 너무 아파오는겁니다...
철티비 탈때는 2시간을 타도 허리는 아무렇지않고 어깨,손목이 좀아팠는데...

철티비는 싸이즈가 마니 작은편이고 핸들 중앙에서 안장 중앙까지
61센티정도였고 500은 64센티정도됨니다
또 철티비는 안장보다 핸들이 4센티정도 더높습니다
500은 거의 안장과 핸들의 높이가 같고요..이것 때문에 상체가
철티비보다 많이 숙여집니다.. 그래서 아픈건지..
그렇다면 해결 방법은 뭐가 좋을까요  스템을 짧은걸? 아님긴걸?

아님 시간이 좀 지나면 나아지려나...혹시 저같은 경험있으신분
좋은 답글 부탁드립니다..



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댓글 4
  • 셋팅의 문제인것 같습니다.. 발은 쭉폈을때 뒷굼치가 패달에 닿게
    그리고 주행자세에서 허리를 곧게피고 핸들바를 봤을때 핸들바에 허브가 가리게끔 하시면
    괜찮으시리라 생각됩니다.. 안장이 뒤로 밀려서 그런것 같으니 안장을 앞으로 당기시지요
  • 처음에는 좀 힘드실겁니다...
    허리도 아프시고 손목도 아프시고...
    아직 스템 교체까지는 상관없는 단계로 생각됩니다...
    철티비는 핸들이 높게 세팅이 되므로 관광모드로 판정됩니다..
    하지만 MTB는 레이싱용입니다..
    차로 따지자면 버스에서 스포츠카로 탈바꿈하는 단계입니다..
    너무 무리해서 타시지 마시고요...
    적절한 휴식을 취하시면서 꾸준히 타보세요...
  • 일단 자전거가 자신의 사이즈에 맞는 것인지 확인하세요. 비슷하게 맞으면 스템이나 안장으로 조정하시면 되겠지만 무리한 사이즈의 자전거를 억지로 오랜기간 타게되면 소중한 몸을 버리는 역효과가 있을 수도 있습니다.

    특히 khs는 다른 브랜드 보다 사이즈가 크게 나오므로 꼭 확인하시길 바랍니다.
  • 처음이시라 아프실수도 있어요..
    저도 첨에는 허리좀 아프고 허벅지 뒤쪽에 무리좀 갔는데요
    지금은 2~3시간 정도 타도 아픈건 없어요... 힘이 모라자서 '헉헉' 거리긴 하죠..^^;
    좀 타시다 보면 괜찮아질거라 생각되네요
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