초보자입니다. 일자바인 잔차인데 몇번 탓더니 오른손바닥이 매우 아픕니다. 오른손목도 시큰 거릴 정도 입니다. 자세에 문제가 있거나 오른팔이 약간 길기 때문에 그 쪽으로 체중이나 충격이 많이 실려서 그럴것 같다는 추측이 듭니다만...
댓글 2
-
초보자는 일단 자세가 어떠하든 손목이 단련이 안된
상태에서 무리가 가서 통증이 올 수 있습니다.
자세에서 비롯된 것이라고 생각하시면은 안장 위치를
변동해 보시던가 브레이크 레버 상하 각도를 조정해
보십시요 오른손목 통증 계속놔두면 만성이 됩니다... -
저도 자전거 타던 초기에 그런 증상이 있었는데 체중을 다리에 싣는 연습과 무게중심을 몸으로 옮기는 연습(팔을 이용해 당기는 것이 아니라 몸통을 움직이는 연습)을 하다보니 자연스럽게 없어지더라구요. 물론 손목때문에 이런 연습을 한건 아니고.. 어반 타려고.. ^^:
손님
댓글 달기