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너무 오랫만에 타서 그런건깔요???

ocean5192004.01.30 22:27조회 수 337댓글 3

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기나긴 연휴 탓, 차가운 겨울기온 탓으로 거의 2주동안 애마와의 사랑을 나누지 못했었답니다...

그런데 3일전에, 애마와 함께 오랫만에 출퇴근 라이딩을 강행...

오랫만에 나누는 사랑인지라, 조심조심 무리하지 않고 쉬엄쉬엄 라이딩을 했습니다...

그런데 갑자기 집에 돌아오는 길에 왼쪽 다리의 무릎관절의 뒷쪽의 근육이 땡기는 듯 한 느낌이 들어, 귀가후 맨XX담도 바르고 했지만, 여전히 뻐근함과 땡기는 느낌이 통 괜찮아 지질 않네요...

이일로 애마와의 사랑을 잠시 쉬어야 하는건가요??? ㅠ.ㅜ

이런 경험 있으신분 계시면 경험담이나 해결법이라도 가르쳐주세요...

(참고로 제가 그날 클립신발을 신구서 장난삼아 무엇을 집구서 발끝으로 서기를 반복했었는데 그일때문일런지도 모르겠구요... ^^;;)


ocean519
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댓글 3
  • wlsrb1004
    2004.1.31 00:45 댓글추천 0비추천 0
    오랜만에 타면 그럴수도 있습니다. 오랜만에 탈떄는 처음부터 무리해서 타시지 마시고 준비운동을 한후 타시면 그런일은 없습니다. 저도 몇일동안 안타다가 갑자기 타니까 빡새게 타니까 근육이 떙기더군요.
  • omarsha
    2004.1.31 01:25 댓글추천 0비추천 0
    역시.간단한.준비운동이..좋겠네요..
  • puffsnack
    2004.1.31 07:06 댓글추천 0비추천 0
    저와 같은 증상이시군요. 제 경우도 역시 준비운동을 충분히 해주니 그런 증상이 사라졌습니다. 학교다닐때 배웠던 국민체조(--;) 내지 군대에서 배웠던 육군도수체조(-0-;) 같은게 도움이 되더군요. 특히 제가 무릎이 좀 약한 편이라, 무릎을 충분히 예열시키는 준비운동은 필수입니다. 저같은 경우 온몸에서 땀이 좀 날때까지, 대략 2,30분정도 준비운동을 하고 탑니다.
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