메뉴 건너뛰기


그리고 회원님들 업힐하실때 호흡법이 있으신지요?

crazywater2003.06.26 12:25조회 수 408댓글 4

    • 글자 크기


전에 초등학교 시절 아버지랑 조깅하면, 아버지가 호흡법 가려쳐주시고 그랬거든요.

오늘 남산가면서 혼자 많이 생각했거든요...

구강으로 하는 호흡법은 계속 숨이 차더라구요.

코로 두번들이쉬고, 입으로 내쉬고... 이런식으로 어떤 방법이 있을 것 같습니다.

혹시나 자신의 방법이 있다면 좀 알려주세요.


crazywater
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 4
  • 2003.6.26 13:55 댓글추천 0비추천 0
    흠흠 하하 법......ㅡㅡ; 적으셨네요.. 한참 힘들때 페달 박자에 맞춰 두번 코로 들이마시고 하하 하면서 두번 입으로 내쉬고.. 근데 최고 기어일때 이 박자로 하면 과산소증으로 쓰러질지도 ^^;;
  • 켈로그
    2003.6.26 14:49 댓글추천 0비추천 0
    호흡 신경쓸수가 없던데요. ㅡ.ㅡ; 헐떡헐떡~ 헉헉~
  • 날초~
    2003.6.26 15:35 댓글추천 0비추천 0
    라마즈 호흡법이 어떨까요? -_-;; 궁금하신 사항은 가까운 산부인과나 분유회사 책자 임심과 출산을 참고 하세요.
  • 에이쒸원
    2003.6.26 22:47 댓글추천 0비추천 0
    흠흠하하가 좋구요 더 숨이 찰때는 흠흠 두번마시고
    빠르게 하하하 세번내밷으세요...
    숨이 찰때는 미쳐 이산화탄소를 다 내뿜지 못하고 다시 마시기때문에 헤모글로빈이 산소랑 결합을 못하고 이산화글로빈이 되어서 근육에 산소가 모자라 피로가 더 빨리오고 더 숨이 차게 됩니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 146654
7642 khs am2000 링크베어링 질문입니다. girlson2 2007.01.19 194
7641 42A, 60D 가 무엇을 의미하나요?2 kewoo 2006.11.30 194
7640 디아도라 스콜피온 신발 판매하는곳?
star_wb 2006.11.27 194
7639 싯 포스트 문의? 준마 2006.11.18 194
7638 프레임 번호 보는 법 좀 알려주세요1 nasen 2006.11.15 194
7637 아메리칸이글 주소가머죠.?1 tubezone 2006.11.05 194
7636 맥스 SLR 휠셋 수입되었나요? pedro 2006.11.02 194
7635 혹시 MC Fury 타시는분 게신가요,,? 총 2006.11.01 194
7634 선글라스1 flo39 2006.09.17 194
7633 뒷바퀴에서의 소리. leesukdb 2006.07.28 194
7632 고수님들의 한표를 부탁 드립니다1 빨강머리 2006.07.09 194
7631 허브질문드립니다...2 tong78 2006.07.03 194
7630 샐래브 매트릭스 (바가지) 내피 ,뒷머리 받침 조절부분 구할수있는곳3 망세 2006.06.20 194
7629 동영상 편집에 관하여 .......1 잔차나라 2006.06.02 194
7628 지로 스위치블레이드 판매처 아시는분.... tornaq 2006.05.31 194
7627 헬멧중에... kkang24 2006.05.13 194
7626 급격한 기온 변화에 의해 추울때 껴 입는 다리토시 추천좀 부탁 드립니다.2 손경식 2006.05.12 194
7625 변속시 문제 있습니다1 ds5ltp 2006.05.09 194
7624 질문이요!!(년식 구분)2 withsjs 2006.05.02 194
7623 페달쪽 변속기(앞) 세팅 방법 갈켜주세요(__")...1 ninja513 2006.04.30 194
검색 정렬
이전 1 ... 4525 4526 4527 4528 4529 4530 4531 4532 4533 4534... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로