albaskin|6|25|초원식당|오후 8:30|29|000|00|011-685-9230|성남권 XC를 즐기는 사람들 모임을 화요일 밤에 정기적으로 하려 합니다.

체계적으로 훈련하기를 원하는 분들은 함께 모여 서로를 다듬는 시간 되었으면 합니다.

길게 라이딩 하지 않고 갈마치재의 지형을 이용해서 인터벌 연습합니다.
능력에 따라 3회 이상 오르 내립니다.
현재 기록은(초원식당에서 정상까지) 7분 23초입니다.
기록에 도전해 보시고 젖산역치의 한계점도 늘려 보시지요.
오시면 심장이 터질 듯한 느낌과 심장을 콕콕 찌르는 쾌감을 맛 볼 수 있을 것입니다.

참가 자격은
-. 주 중 훈련이 가능해야 하고
-. 2주 정도마다 함께 팀 라이딩이 가능해야 하며
-. 초보를 벗어 나려는 마음이 있어야 하고,
-. 도로 라이딩이 재미 있어야 하며,
-. 체계적인 훈련을 통해 서로에게 자극을 줄 수 있어야 하며
-. 하드테일을 소유해야 합니다.

장소 안내
갈마치재 입구에 초원식당 있습니다. 거기에 주차하시면 됩니다.
자전거로 오시는 분들은 탄천에서 서울방향으로 만나교회 가기 직전에서 우회전하십시오.(그러니까 코리아 디자인센터와 만나교회 사이 천변 길) 아파트가 끝나는 지점 우측에 동원 아파트(도촌동)가 있습니다.  거기서 뚝방길로 올라 서십시오. 차가 다니는 대로변 이 아니라 타고오신 탄천 줄기의 우측입니다. 그 도로로 광주방향으로 약 2키로 정도 오시면 초원식당이 있습니다.
라이딩 후 시원한 음료 함께 합니다.
(테일라이트와 라이트 달고 오십시오.)

우천시 자동폭파합니다.