월간랭킹 6등, 따릉이 자전거 라이딩

대중교통 대신, 따릉이로만 이동 중

공복혈당 93 / 혈압 125 / 당화혈색소 5.2

체중 125 -> 89 kg

저녁엔 쌀밥 금지하고
양파, 양배추, 당근, 사과, 가지, 냉동 애플망고+제로콜라

그러나 언제 76kg가 될지...참 힘드네요.
찌는건 순간, 빼는건 지옥 ㅠ.ㅠ