온로드에서 보호대를 어디까지...

한강 , 국도  등 온로드에서 어디까지 보호대를 착용하는게 현명할까요

사실 핼맷 정도 이겠지만 넘어졌을때.. 특히 30km/h내외에서는 무릎 팔꿈치도 절실한거 같구요 밑에 올리신 속보를 보면 가슴보호대 까정....

어디까지일까요...