견과류 섭취 조심 하세요.

어제,
아는분께서 술을 많이 드시는 편이 아니시고
장시간 함께  어울리다 보니
무료하셔서 땅콩을 좀 과하게(?^^) 드셨나 봅니다.

식물성 지방이이라 하지만
땅콩을 한번에 많이 섭취하게 되면
위장장애나 소화기 계통에 질환이 있으신분들,
혹은,
일반 정상인분들도
자칫 체할 수가 있습니다.(극심한 순간 소화장애)

식물성 지방이 많이 함유된,
땅콩,호두,아몬드......등...

몸에 좋다고
모든지 과하면 탈이 날 수 있지요.(지나치면 부족함만 못하겠지요.)

좋은 오후들 되시길 바라며...