무릎 통증~~의료계 아시는분??

무릎 연골에 이상이 있어 자전거 쉬고 있는데~~
걸어다니면 그럭저럭  
뛰면 불편하고 오래 걷거나 움직이면  
무릎 구부리기 불편하기도 하고  
계단 내려갈때 좀 불편하고
그런데 자전거 살살 타면 이상없고
언덕이나 웨이벡하면  많이 아프고   엑스레이상으론 이상 없는데
(연골 마모라면서 쉬라고~~~)

아무튼 증상이 계속 되기에 난감 합니다

병원에 가서 검사 받아 볼까 하는데 ~~
어떤 검사 하는게 좋을까요??
엑스레이는 벌써 했고 ~~
씨티 ??  초음파 ??
혹시  아시는분이나  경험 하신분 조언 바랍니다