힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~

질문성 글이긴 합니다만...

자전거를 무리하게 타서 종아리 부근 힘줄이 늘어난 분들 계신가요??

특히 장거리 라이딩 후..

제가 지금 힘줄이 늘어나 있는데요..

회복을 위해서는 당연히 쉬는게 좋지만 더 빠른 회복을 위해서

다른 방법이 없을까 유경험자분들의 조언을 좀 듣고 싶습니다.

병원에서는 4~6주나 쉬라는데..

제 생활 자체가 자전거를 빼고는 상상도 할 수 없는 입장이라^^

당장 다음주 휴가 때 전국일주 계획 세웠는데 그것도 포기해야겠죠??