두류공원 타이어 끌기 10km
오늘은 언덕을 올라가 보기로 했다
평소에는 문화예술회관 앞 평지만을 돌았는데
오늘은 오르막길을 올랐다.
첫바퀴는 그런데로 힘이 난다.
둘째바퀴....점점 힘이 떨어진다.
하지만 더욱 악으로 깡으로~~~
오르막길에서 스피드도 좀 나는 듯 하다.
최고 20km의 평속으로도 올랐다.
타이어 끌고 이정도면 훈련 강도는 좀 쎈 듯하다.
어느정도 타이어 끌기를 하고는
두류수영장에서 실시하는 어린이 아쿠아슬론을 하는곳에 가 보았다.
내일의 꿈나무들 너무너무 귀엽고
열심히 수영하고 달리는 모습이 참 보기 좋았다.
오늘의 오전 운동은 여기서 마무리하고
오후시간을 더 쪼게어 보아야 겠다.
오~~~필승 코레아~~~~ 힘! 힘! 힘!
오늘은 언덕을 올라가 보기로 했다
평소에는 문화예술회관 앞 평지만을 돌았는데
오늘은 오르막길을 올랐다.
첫바퀴는 그런데로 힘이 난다.
둘째바퀴....점점 힘이 떨어진다.
하지만 더욱 악으로 깡으로~~~
오르막길에서 스피드도 좀 나는 듯 하다.
최고 20km의 평속으로도 올랐다.
타이어 끌고 이정도면 훈련 강도는 좀 쎈 듯하다.
어느정도 타이어 끌기를 하고는
두류수영장에서 실시하는 어린이 아쿠아슬론을 하는곳에 가 보았다.
내일의 꿈나무들 너무너무 귀엽고
열심히 수영하고 달리는 모습이 참 보기 좋았다.
오늘의 오전 운동은 여기서 마무리하고
오후시간을 더 쪼게어 보아야 겠다.
오~~~필승 코레아~~~~ 힘! 힘! 힘!
