xgfreeman2005.11.18 02:43조회 수 862추천 수 1댓글 17

나름대로 매주 로투스잔차동호회따라 산으로 다니고...

한달전부터 고산골로 운동하다가...

기어코 오늘 회사 땡땡이 치고 아 아 아 아 아.....

오늘 가 봤습니다.. 57-8분 걸렸습니다.......

제 체격에는 불가능인줄 알았는데....감개무량 합니다..

한번도 안쉬고..흐흐흑.... 물론 머.... 고수님들이나..

통신대쯤이야.. 하시겠지만........

아...아... 기분 작살났습니다... 제 살도 조만간 빠지리라 믿습니다....

오늘 넘 기분 조아서 한잔 했습니다...

제가 키 몸무게는 극비지만.... 체지방은 32.5에요...

대충 아시겠지만..

너무 기분 좋습니다...아아....기분 짱입니다...

업힐은 내인생 음.... 이거야 이거.... 야호~~

같이 가주신

석사장님 성희형님 감사합니다..

댓글 달기

강C™
2005.11.18 09:07 댓글 추천 0 비추천 0

어려운 첫고비를 넘기셨습니다.
축하드립니다.
안라...즐라...
힘줄
2005.11.18 09:20 댓글 추천 0 비추천 0

축하드립니다...
저는 처음에 갈때 속으로 욕하면서 올라갔습니다..ㅋㅋ
너는달려라
2005.11.18 09:52 댓글 추천 0 비추천 0

와.. 대단합니다. 첨 가셨는데.. 한번도 안쉬고.--;;;;;
키워주마
2005.11.18 10:07 댓글 추천 0 비추천 0

김사장님, 축하드립니다.
처음 올라가면서 어떻게 다타고 갈수가 ....
앞으로 살 많이 빠지시길...

구름개울님, 혹, 지난번 토마라이딩에 뵈었던 분 아닌가요?
ㅎㅎ, 어떻게 그렇게 살이 빠지는지 저에게 쪽지한번주세요.
전, 술을 좋아해서리 도무지...
아마 xgfreeman님도 마찬가지...
구름개울
2005.11.18 10:08 댓글 추천 0 비추천 0

축하 축하 드립니다.저는 처음 갈때(9월) 10%타고 90% 끌고 갔습니다.지금은 40분대에 올라가지만,한번도 자전거에서 내리지 않고 올라가지는 못했습니다.초반 업힐에서 항상 엎어집니다.그리고 저 자전거타고 체중 17Kg 감량했습니다.그리고 언제 통신대 같이 한번 올라 가입시더.(닉네임 구름개울)
구름개울
2005.11.18 10:12 댓글 추천 0 비추천 0

키워주마님,글 수정하는 사이에 벌써 보셨네요.맞습니다.지난번 적토마 라이딩때 제가 인사했었지요.기억도 좋으십니다.돈벌이 시원찮아서 체중감량에 관한 책이나 내어 볼까 혼자 생각만하고 있습니다(농담).책 제목은 "살빼기가 제일 쉬웠어요"ㅋㅋㅋㅋㅋ
xgfreeman글쓴이
2005.11.18 10:41 댓글 추천 0 비추천 0

감사합니다....근데..앗... 17키로...전 3개월탔는데.. 4키로밖에....좀 가르쳐주세요...전 당뇨초긴데...그 병때문에...일주일에 2번정도 타던 잔차를 한달전부터 매일 타게 됐습니다... 살이 조금씩 빠지니까 당뇨수치도 거의 정상화되가고 몸도 좋아지고...당뇨도 그리 나쁜것만은 아닌듯합니다.. 매일 운동을 해야하니까..우헐헐 오늘은 고산골이나....가야지....
강C™
2005.11.18 11:19 댓글 추천 0 비추천 0

헐...저는 아무리 자전거 타도 살 안빠지던데...
입문 초반에 3키로 쯤 빠지더만...다시 원위치입니다...ㅠ.ㅠ
구름개울
2005.11.18 12:08 댓글 추천 0 비추천 0

저도 너무 빠져서 무척 걱정이 됐습니다.혹시 병이 생겨서 그런 것이 아닐까???피검사해보니 건강은 더 좋아졌더군요.간효소치 콜레스테롤치가 많이 높았는데,정상화되었고요.겁이나서 위내시경 대장내시경은 못해봤습니다만.....큰 병 없이 그냥 빠진 걸로 믿고 싶습니다.강C님도 저 보셨지요?적토마 라이딩때 홀로 와서 경산팀 분들과 막걸리먹으면서 괴기 먹었죠?마지막에 제 사진도 찍어주시고....그런데 제가 어디 아파보이지는 않았죠?
달포
2005.11.18 12:39 댓글 추천 0 비추천 0

ㅎㅎㅎ 구름개울님 체력과 건강은 저도 같이 라이딩 해 보아서 알고 있습니다! 저희 나이대랑 비슷하십니다 대단대단^^
구름개울
2005.11.18 12:47 댓글 추천 0 비추천 0

dalpo28님도 참!!!제 희망 사항일 뿐입니다.
강C™
2005.11.18 13:10 댓글 추천 0 비추천 0

넵...구름개울님 실명도 알고 있구요.
얼굴도 똑똑히 알고 있습니다.^^
무척이나 건강해 보이시던데요...얼굴에 혈색도 붉게 돌고...^^
백설귀
2005.11.18 13:21 댓글 추천 0 비추천 0

정말 축하드립니다
이렇게 짧은 시간에 이렇게 비약적으로 발전하다니....
잔차 타기가 좋긴 좋은 운동인것 같습니다
사람을 완전히 바꿔 놓은것 같습니다..
jk깡
2005.11.18 13:54 댓글 추천 0 비추천 0

통신대 잘은 몰라도 매력이 있습니다
아무리 힘들어도 온 천지에 땀이랑 콧물이 묻어도 xx팔 하면서도 계속 가는거 보면 희얀하죠
그놈에20%...꿈에서도 보입니다 20%.......20%....20%.......20%.......20%.......20%.......
20%.......20%.......20%.......20%.......20%.......20%.......20%.......20%.......20%...........그래도 갑니다..
지로놀다가
2005.11.18 14:09 댓글 추천 0 비추천 0

통신대를 왜가요? 고생스럽게...ㅋㅋㅋ 저의 생각;;;
DirtyRacer
2005.11.18 15:19 댓글 추천 0 비추천 0

저는 아직도 통신대쪽으로보고 오줌도 안 눕니다. ㅋㅋㅋ
ALPINE
2005.11.18 15:32 댓글 추천 0 비추천 0

다른거보다 저는 창범님의 해금 한자락 들으면 살 빠지지 시푼데요 ^^ 업힐의 즐거움이 느껴지셨다니 앞으로 걱정않해도(^^;)되겠습니다.

검색 정렬

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	중고거래 금지 하겠습니다.	표범	2005.11.05	39941
9100	데모1	닭도련님	2005.05.28	2575
9099	데모	닭도련님	2005.05.28	2258
9098	자전거~!11	닭도련님	2005.05.05	2229
9097	코콬	양파	2005.08.28	2211
9096	코콬	닭도련님	2005.05.05	2159
9095	자전거~!	닭도련님	2005.05.05	1973
9094	깡강!!14555	닭도련님	2005.05.05	1929
9093	깡강!!14412	닭도련님	2005.05.05	1776
9092	깡강!!1441	닭도련님	2005.05.05	1453
9091	깡강!!144	닭도련님	2005.05.05	1224
9090	깡강!!112211	닭도련님	2005.05.05	1265
9089	깡강!!1122	닭도련님	2005.05.05	1140
9088	깡강!!111	닭도련님	2005.05.05	1094
9087	걍산!11	닭도련님	2005.05.05	1155
9086	걍산!11	닭도련님	2005.05.05	1154
9085	걍산!	닭도련님	2005.05.05	1102
9084	11 경산3313131	닭도련님	2005.05.05	992
9083	경산3313131	닭도련님	2005.05.05	926
9082	경산33	닭도련님	2005.05.05	567
9081	경산33	닭도련님	2005.05.05	650