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어깨 통증이...

가이2005.06.14 21:40조회 수 541추천 수 1댓글 11

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심하네요.
매뉴얼이나 바니홉등을 하면 왼쪽 어깨가 심하게 아픕니다.
부하가 없는 상태에서 돌리면 덜그럭 거리는 느낌도 나고...
전엔 오른쪽 어깨가 아팠었는데 오른쪽은 뭐랄까 반쯤 탈골 비슷한 상태거든요.
철봉에 못매달릴정도니...
왼쪽은 몇달전 웨이트 트레이닝을 다시 시작하면서 부터 생긴것 같네요.
기술습득을 위해 어깨와 등쪽을 단련시키려했는데...
최근들어 통증이 심해진거 같네요.
한방치료가 좋을지...
계속 기술 연습도 하고 더높히도 뛰고 싶은데 자꾸 통증이 오니 꺼리게 되네요.
균형잡기도 힘들고...
저번 일욜에 유통단지에 셑팅스크류(무두볼트)사러 가면서 찍은것입니다.
역시나 스틸사진보단 허접하게 나오네요..
ㅎㅎ
자세교정도 필요한거같고, 통증만 없으면 좀더 다이나믹하게 할수 있을것 같은데...

나오나요?


가이
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뒷바퀴가 휘어서 굴러갑니다. (by verity) 공산폭포 건은취소입니다.죄송...(냉무) (by ........)
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댓글 11
  • zara
    2005.6.14 22:08 댓글추천 0비추천 0
    캐내슈
  • 가이글쓴이
    2005.6.14 22:24 댓글추천 0비추천 0
    아하~
  • 강C™
    2005.6.14 22:45 댓글추천 0비추천 0
    시내에 통증크리닉 잘하는 곳이 있다고 하던데...
    함 알아보심이...전국에서 5군데 밖에 없는 곳이라고 하던데요...
  • 닭도련님
    2005.6.14 23:31 댓글추천 0비추천 0
    스포츠재활센터가 좋습니다,, 단지,, 가격이 쫌 비싼게 단점이죠,,,
    그대로 한달정도면 효과 만빵입니다,, 대구에도 스포츠재활센터가 좋은데있나 모르겠네요
  • okk0522
    2005.6.15 01:12 댓글추천 0비추천 0
    안녕하세요~ 가이님 저 기억 하시나 모르겠네요~ 예전에 아마추어자전거여행동호회에 나갔었던~ 블루맨입니당~^^ 저희 어머니께서 요즘 어깨 목 주위로 해서 통증이 있어 병원에 수소문해서 두군데 다니시는데... 가서 진찰좀 받아보시는게~^^; 한군덴 시내방향에서 수성교 건너기전~ 빕스 레스토랑 맞은편에 보믄 ㅇㅇ 신경외과 라고 조금 큰 병원이 하나있구요.. 갑자기 이름이 잘 생각나지 않네요... 또한군덴... 반월당방향에서 반고개 쪽으로 올라가시다보믄.. 열린큰병원인가 있습니다.. 거기두 그쪽계통에 좀 잘본다는 말이 있더군요...저 두 얼마전 다시 타기 시작했는데 넘 올만에 타는데 워밍업두 제데로 안하구 예전에 맘만 으로 넘 밟아됐두만 허리에 통증이 좀 있어서 파스신공 하고 있습니다 ㅋ 동영상 잘봤구요~ 치료 잘하시구 더운데 건강 조심하세요~
  • lawyerhoon
    2005.6.15 10:43 댓글추천 0비추천 0
    반월당 동아쇼핑 가기전에 덕산빌딩 8층 닥터국재활전문병원 이라고 있습니다..거기 환자들 대부분은 운동선수들이나 동호회분들이죠..치료비가 싸고 안싸고는 진료를 받아봐야 아니 한번 가보시길 바랍니다..거기 원장님이 지구상에 천여명 정도만 가지고 있는 자격증을 소유하고 계신분이랍니다..옛날 삼성라이온즈 팀닥터 였다고도 하더군요..^^;
  • 산마루70
    2005.6.15 11:04 댓글추천 0비추천 0
    남구청사거리 국민은행옆 세명병원이라구있는데요
    그쪽 재활소장님 추천합니다
    원래 덕산빌딩 8층병원에 처음에 계셨구요
    전 삼성 트레이너이고
    지금도 삼성지정병원이라구 알고있는데
    운동한사람들은 그쪽소장님하구 상담해보구 또 의사선생님하구도 상담하구 그러던데요
  • 힘찬오늘
    2005.6.15 13:55 댓글추천 0비추천 0
    덕산빌딩 8층 스포츠 재활병원이 있습니다. 저두 가봤는데 ... 의료보험이 안되어서 비용이 비싸다는 점 유의하시기 바랍니다. 스포츠 재활쪽은 아직 의료보험이 안된다네요~
    세명병원은 안 가봤지만 운동선수들이 많이 찾더라구요~
  • 산마루70
    2005.6.15 14:52 댓글추천 0비추천 0
    비용이들더라도 재활쪽에서 치료를 하면 다음부상을 예방하는데는 탁월합니다.
    제경험으로도 평범하게 다친거랑 운동을하면서 다친거랑은 치료의 방법이 다르더라구요
    치료전에 세명에 소장님이랑 상담해보면 아마도 상당히 도움이 될껍니다 진료접수하지말구 일단 재활센타가서 상담하구 접수하셔도 될껍니다 가기전엔 소장님 계신가한인전화해보는 센스를 ㅎㅎㅎ
  • 가이글쓴이
    2005.6.16 09:00 댓글추천 0비추천 0
    감사합니다. 지금 거의 몸상태가 반 폐인입니다. 왼쪽 손목은 갑자기 부었다가 다 빠졌고 어깨는 아직까지 아프고 왼쪽목과 근육은 딱딱하게 되어 있고, 마사지같은걸 하니 통증이 무지 심하군요. 근육과 관절이 같이... 아마도 몸에 안맞는 노후된 기계(용접으로 변형이 되더 있더군요.)로 무리한 웨이트를 하다가 상한것 같습니다. 주말에 시간이 나면 대구가서 한번찾아봐야겠네요. 일단 가까운 한의원이라도 가봐야 할듯싶습니다. 도움주셔서 감사합니다. 오늘도 안전하고 힘찬하루 되시길...
  • lawyerhoon
    2005.6.16 16:45 댓글추천 0비추천 0
    저도 2년전에 음주라이딩 하다 자빠져서 다친 어깨로 아직도 병원에 다니고 있답니다..그래서 가이님의 마음을 조금은 이해합니다..힘내시구요..저도 빨리 완쾌되었으면 좋겠네요..홍~
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