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by 法眞

2003/09/02 by 法眞
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[펌글] 근력운동의 중요성

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[호흡훈련법] 호흡도 훈련이다!!!

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스포츠음료 찬반양론,, 여러분이 판단하세요..

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스포츠음료의 섭취방법과 물의 비교..

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"스포츠 음료가 이를 부식시킨다"

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[그것이 알고싶다] 식이요법편..^^

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인터벌트레이닝 # 1

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인터벌 훈련 # 2.

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젖산역치 (Lactate-Threshold:LT)

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지구력 향상 방법

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스피드 훈련 5..

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파트렉 훈련

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[중년의 운동] 저항성 운동은 노인의 뼈를 튼튼하게 해줘

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[의학상식] 우울증과 분노는 노인의 면역능력을 감소시킨다

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[척추골절]골다공증 노인 척추 골절 ‘시멘트 성형술‘이 ..

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[운동요법]중년도 운동하면 젊어진다

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[암예방]중년에서의 운동은 암의 위험을 감소시킨다

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[중년의 운동과 건강] 뼈에 칼슘을, 칼슘보다는...

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50대 여성에게 무난한 운동..

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by onbike

2003/09/02 by onbike
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조선산 탐험기 14 -- 가리왕산을 우습게 보지마 !!