해결 안된 질문
장거리 라이딩 전 스트레칭법....
추천 수 ( 0 )장거리 라이딩 전에 님들은 어떤식으로 스트레칭하세요??
전에 한번 스트레칭 오바해서 했다가 다리에 힘이풀리더군요-_-;;
그래서 전 아무것도 안하고 그냥 타는편인데요;;
요번 여름방학때 자전거여행좀 하려고요
좋은 스트레칭법 있으시면 알려주세요~~ㅋ
전에 한번 스트레칭 오바해서 했다가 다리에 힘이풀리더군요-_-;;
그래서 전 아무것도 안하고 그냥 타는편인데요;;
요번 여름방학때 자전거여행좀 하려고요
좋은 스트레칭법 있으시면 알려주세요~~ㅋ
손님
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