대체로 이러한 경우는 물리치료를 충분히 받지 않아서 그렇습니다. 펴지지도 않고 오무라지지도 않고는 '관절의 가동범위'가 충분치 않은 것데 이것은 강제적으로 펴교 오무리고 해야됩니다. 조금 아플 수는 있지만 아프다고 놔두면 상당한 신체적인 핸디캡이 발생합니다. 돈을 아끼지 마시고, 충분한 물리치료를 받기 바랍니다. 아니면 몸을 충분히 따뜻하게 한 후(욕조에서 전신욕 등) 다른 손을 이용 펴고 오므리고 를 조금씩 조금씩 해보세요.

네..귀찮다고 막안하고 그랬거든요..운동이 최선이군요.감사합니다.