엉덩이문제,,,방법이 없슴니다...단련 시키는 방법외엔..
근데 넘 아프다면,,안장을 바꾸서 서서히 적응 시켜 나가는 방법밖에 도리 엄네요ㅡ구멍뚫린거 젤 없으면 무지 아픔니다...

젤이 무엇인지요? 젤이라고 따로 파는게 있나요?

단련이라면.. 한 1주일정도 타면 괜찮아질까요? 아~ 넘아파요~ㅠ,ㅠ

미끈미끈한거 안장입니다 대형 마트 가면 팝니다
그러나 단련 시키는게 진정한 매니아죠? ㅎㅎ

적응을 못한걸수도 있으니 셋팅을 조금씩 바꿔보면서 타보시고 진짜 안되겠다 싶으시면 안장을 부드러운걸로 바꾸시거나 젤로된 커버가 있습니다- 만원선에서 구입하실수 있을꺼에요- 그걸 안장위에 씌우고 타시면 되겠네요-^^ 제가 하루정도 써봤는데 참 푹신한것이 좋습니다-^^

단련 빼곤 방도가 없습니다.
젤커버 잠깐은 푹신할수 있어도 거 오래가면 더 불편합니다.
그냥 엉덩이를 단련시키세요.

저도별방법다동원해보앗는데요.....엉덩이단련이최고.....시간이흐르면됨니다.....

엉덩이 단련에 올인~~^^

아~%^^,, 단련이 답이네요^^
감사합니다~

골프배우면 처음에 손바닥에 물집생기듯이 자전거 타면 엉덩이가 아픕니다. 처음에는 아무리 폿신 폭신한 솜방석을 깔고 앉아도 아픕니다. 참고 열심히 타시다보면 곧 아프지 않습니다. 안아펐던 사람은 한사람도 없습니다. 다들 그런과정을 거치신 분들입니다.

첨엔 다들 아퍼하구요, 딱 한달만 타시면 안아픕니다^^

제아이디로 검색해 보시면 저도 똑같은 질문을 한달전에 했어고 리플도 지금과 똑같습니다. 한달지난 하루에 5시간을 타도 안아픕니다. 그냥 단련시키는게 최선입니다.

좋은 방법 몇가지 알려 드릴께요..
1. 속옷없이 져지만 입고 탄다.
2. 베이비파우더 바른다.
3. 라이딩 도중 간간히 엉덩이를 안장에서 떼서 바람읠 쐬게 한다.
4. 안장을 바꾼다.(전립선 보호 기능성 안장따위-통풍)



저는 도움이 되더라구요..ㅋㅋㅋ ..

일반 스프링 안장까지 사용해 보았는데...
결국은 다시 아프더군요...
전립선 안장으로 바꾸기도 했지만 탄지 네달이 다되가는데도 여전히 아프네요...
저는 주로 다리에 무게를 주어서 엉덩이의 압력을 감소하는 방법을 씁니다....

ㅋㅋ 아픈만큼 성숙해지죠..^^
저도 자전거 처음탈때 쪼매 아프더군요.
다 시간 지나서 익숙해지면 만사 오케이져.
타시다 보면 안장에 기대기 보단 페달에 기대게 됩디다.
안장에 앉을 일이 줄더군요.
초보때는 페달질 넘 자주 마세요.
빡시게 페달질 하다보면 초보분덜은 어절수 없이
안장에 앉아서 페달질을 하게 되져.(제 경험상..)
그러다 보면 지면으로부터의 충격을 고스란히 가랑이
사이로 받는다는...
그러니 될수록 엉덩이를 살짝 들고 페달질을 최대한 효율적으로....하셈^^
어느정도 타셨으면 이미 터득하셨겠지만 혹시나 해서..
ㅎㅎㅎ^^;;

100키로정도 탔을무렵에 익숙해져서 그런지.. 안아프더라구요;;하핫;-_-ㆀ