자전거를 매일 타는데 하루 정도 안타고 건너뛰면
허리가 좀 아픕니다...
그러다가 다시 자전거를 타면 이상하게 안아프고여...
이거 허리가 고장난건지 모르겠습니다..
그리고 효과적인 스트레칭도 좀 소개해 주시면 좋겠습니다..
키는 170에 15.5 인치 탑니다...