한날 너무 무리하게 탓더니

다리가 퉁퉁부어 3일째 갑니다...

적당히 스트레칭도 하고 샤워하면서 풀어도 주는데

잘 안되네요...

다음날 살살 페달질하면서 타니깐 또 괜찮은데..

100% 풀린것 같지도 않고...

어떻게 방법없나요?

같은 경험 없으신지