머 저의 개인적인 이야기입니다만. 숙여서 타는게 장거리도 훨신 잘나가구요. 라이저바로 교체만으로도 허리통증은 없어지실꺼 같네요. 상당히 펴지거든요. 스템은 헨들바 교체후 경험해보시구하시구요. 가급적? 각을 올리는건 권하고 싶진 안네요. 특별한? 장점이 없어서 산악겸비하실꺼자나요? ㅎㅎ 타이어 슬릭 1.5 정도로 하시구 공기압 마니 넣어서 타시구요. 클릿패달이시면 클리트를 조금 뒷부분으로 조정하세요. 17.5 면 조금 큰듯하네요. 전 174 인데 17.5 친구엘파마타면 ㅎㅎㅎ 전 16타거든요. 암튼 ^^ 두서업지만 하나씩 교체해보세요.